QuitNow

Apakah Anda sedang berusaha untuk berhenti merokok? Jika Anda merasa sulit untuk berhenti, QuitNow dibuat untuk Anda.

Pertama-tama: Anda tahu bahwa merokok itu buruk bagi tubuh Anda. Meskipun begitu, banyak orang tetap merokok. Jadi, mengapa Anda harus berhenti?

Ketika Anda berhenti merokok, Anda meningkatkan kualitas dan panjang hidup Anda serta hidup orang-orang di sekitar Anda

. Salah satu cara untuk mempersiapkan peluncuran kehidupan bebas asap rokok adalah dengan menginstal QuitNow di ponsel Anda.

QuitNow adalah aplikasi terbukti yang mengajak Anda untuk berhenti merokok

. Tujuannya adalah untuk menghindari tembakau hanya dengan memberi Anda gambaran tentang diri Anda. Berhenti merokok menjadi lebih mudah ketika Anda memfokuskan upaya Anda pada empat bagian berikut:

🗓️

Status mantan perokok Anda

: Ketika Anda berhenti merokok, fokus harus pada diri Anda. Ingatlah hari Anda berhenti dan hitung: berapa hari Anda bebas dari asap rokok, berapa banyak uang yang Anda hemat, dan berapa banyak rokok yang Anda hindari.

🏆

Pencapaian: motivasi Anda untuk berhenti merokok

: Seperti halnya semua tugas dalam hidup, berhenti merokok menjadi lebih mudah jika Anda membagi tugas tersebut menjadi bagian-bagian kecil dan mudah. Jadi, QuitNow menawarkan 70 tujuan berdasarkan rokok yang Anda hindari, hari sejak rokok terakhir Anda, dan uang yang dihemat. Dengan demikian, Anda akan mulai merayakan pencapaian dari hari pertama.

💬

Komunitas: obrolan mantan perokok

: Ketika Anda berhenti merokok, Anda perlu tetap berada di area bebas rokok. QuitNow menawarkan obrolan yang penuh dengan orang-orang yang, seperti Anda, telah mengucapkan selamat tinggal pada tembakau. Menghabiskan waktu dengan orang-orang yang tidak merokok akan membuat jalan Anda lebih mudah.

❤️

Kesehatan mantan perokok Anda

: QuitNow menawarkan daftar indikator kesehatan untuk menjelaskan bagaimana tubuh Anda membaik dari hari ke hari. Ini didasarkan pada data dari Organisasi Kesehatan Dunia, dan kami memperbarui informasi ini segera setelah WHO melakukannya.

Selain itu, ada lebih banyak bagian di layar preferensi yang bisa membantu Anda dalam perjalanan berhenti merokok.

🙋

Pertanyaan yang Sering Diajukan

: Ada beberapa tips untuk berhenti merokok, dan sejujurnya, kami tidak tahu di mana menempatkannya. Kebanyakan orang yang ingin berhenti merokok mencari tips di internet, dan ada banyak informasi palsu di sana. Kami melakukan penelitian di arsip Organisasi Kesehatan Dunia untuk menemukan penelitian yang mereka lakukan dan kesimpulan yang mereka buat. Di bagian Pertanyaan yang Sering Diajukan, Anda akan menemukan semua jawaban untuk pertanyaan yang Anda miliki tentang berhenti merokok.

🤖

Bot QuitNow

: Terkadang, Anda memiliki pertanyaan aneh yang tidak muncul di FAQ. Dalam kasus tersebut, Anda dapat bertanya kepada bot: kami telah melatihnya untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan aneh tersebut. Jika dia tidak memiliki jawaban yang baik, dia akan menghubungi tim QuitNow dan mereka akan memperbarui basis pengetahuan mereka, sehingga dia akan belajar jawaban terbaik untuk pertanyaan Anda. Omong-omong, ya: semua jawaban bot diambil dari arsip WHO, sama seperti tips di FAQ.

📚

Buku untuk berhenti merokok

: Mengetahui beberapa teknik untuk berhenti merokok membuat tugas ini lebih mudah. Selalu ada seseorang yang membahas buku di obrolan, jadi kami melakukan penelitian untuk mengetahui buku mana yang paling populer dan mana yang benar-benar bisa membantu Anda berhenti merokok selamanya.

Apakah Anda memiliki ide untuk membuat QuitNow menjadi lebih baik? Jika ya, silakan tulis kepada kami di android@quitnow.app.